코골이 수면무호흡증 이란? 원인과 치료방법

코골이
수면무호흡증 이란?
원인과 치료법

 

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코골이로 고생하는

사람들이 많은데요.

저희 아버지도 코골이가

무척 심하셔서 

어머니가 힘들어

하셨었는데요.

가끔 보면 숙면 중

호흡을 안 하시는 

모습을 보았을 땐

너무 놀랐고 

무서웠던 기억이 납니다.

가족모두 걱정하게 하는

수면무호흡증이란

무엇일까요?

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코골이와 함께 수면무호흡증 이란 무엇이며 원인과 치료방법에 대해 알아볼게요!

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수면무호흡증 이란?

수면 무호흡이란

수면 중 상기도가 좁아지게 되어

호흡이 멈추거나

감소하는데요.

수면중 기도확장이

제대로 이루어지지 않아

발생한다고 볼 수 있는데,

수면무호흡이 발생하면

깊은 숙면에 들기 어려우며,

잠을 자는 중간중간 잠에서 

깨어나게 되어 일상생활 중에

피곤하거나 예민해지는 등

삶의 질이 떨어지게 됩니다.

 

 

 

수면무호흡증 원인

수면 무호흡의 대부분은

폐쇄성 수면무호흡증이라고

볼 수 있는데요.

호흡에 필요한 기도나 목젖,

편도선 등이 좁아지게

되어 공기가 원활히 

순환하지 못하게 되는데요. 

 

비염이나 부비동염등 호

흡기 질환이 흔해진

요즘 같은 세상에는

수면무호흡증 또한

증가하고 있는데요.

수면무호흡증을 치료하지 않고

방치할 경우엔 정신적인 문제뿐 아니라

심장, 호흡기, 뇌혈관에도

문제를 일으킬 수 있으므로 

치료를 꼭 해야 합니다.

 

 

 

수면무호흡증 증상

수면무호흡증을 가지고 있는

사람들의 대부분은

코골이증상이 나타나는데요.

수면 중 코를 골다가 호흡을

멈추게 되어 조용해지게 되는데요.

그러다가 매우 큰소리로

다시 코골이와 호흡을 하는

모습을 모이게 됩니다.

나이가 들수록 그 증상은

증가하는데 여성보다는

남성에게 수면무호흡증이 

더 관찰되게 됩니다.

 

 

수면무호흡으로 인해 발생하는 문제점

수면무호흡으로 인해

깊은 숙면에 들기 어려워,

수면 중 뒤척이거나

많은 움직임을 하게 됩니다.

잦은 깸으로 화장실에

자주 가기도 하여 숙면에

더욱 방해가 되는데요.

적절한 숙면을 취하지 못해

우울증이 나타나거나 불안증이나

예민함이 나타날 수 있습니다.

남성의 경우엔 성욕감소나

발기부전이 발생할 수 있으므로 

꼭 치료가 이루어져야 합니다.

 

 

또한, 수면무호흡 환자들은

부정맥이 2배 이상 발생할

확률이 높다고 하는데요.

호흡 중 호흡을 멈추게 되었다가

다시 호흡하는 과정에서

맥박의 강도와 횟수가 변하기 때문입니다.

특히 갑자기 호흡이 진행되면서

혈압이 상승하게 되어 ,

수면무호흡 환자의 절반이상은

고혈압이 동반되기도 하는데요.

그만큼 심혈관 관련 질환에

걸릴 확률이 높아지게 됩니다.

수면무호흡으로 인해 심부전,

고혈압, 심혈관 질환등이 생길 수 있습니다.

 

 

수면무호흡증 치료방법

수면무호흡증을

치료하는 방법에는

비수술적인 방법과

수술적인 방법이 있습니다.

 

 

1. 다이어트

살이 찌게 되면 코골이가 심해지게 되고,

수면무호흡증이 생길 수 있는데요.

살이찜으로 인해 목이 굽어지고

코나 비강등이 좁아질 수 있기 때문입니다.

 

 

 

2, 금주와 금연

과도한 음주는 몸에 열을

발생하여 혈액순환을

저하하고 기도를 좁힐 수 있으며 

흡연인 기관지에 좋지 않은데요.

음주와 흡연을 오래도록

과하게 하게 되면

수면무호흡증이 발생할

가능성이 높으며 ,

악화될 확률이 높습니다.

 

 

 

3. 양압기

수면무호흡 치료방법 중

비수술적인 방법으로는

양압기를 사용하는 건데요.

양압기는 적절한 압력으로

공기를 코에 주입시켜 

좁아진 부위를 벌려주어

공기 순환이 되게 해 주는데요.

그로 인해 호흡을 해주며

수면무호흡을 억제해 줍니다.

 

양압기는 사용자에

따라 적절한 압력과

산소를 정해야 하기 때문에 

정밀한 검사 후 사용해야 하기

때문에 전문의에게

처방받아야 합니다.

또한, 부품의 사용주기와

적절한 세척과 청소가

이루어져야 하므로 

관리를 해주어 세균이 생기지 않게

해주어야 합니다.

 

 

 

4. 구강 기도 확장장치

수면 중 착용하게 되는

구강 기도 확장장치는 

기도가 좁아진 혀와 연구개의

뒤에 있는 기도를 넓혀 주는 역할을 하여

산소가 원활히 들어올 수

있게 해 주는데요.

혀와 주변 근육을 안정화시켜

기도를 좁아지지 않게 해 줍니다.

 

 

 

5. 기도확장수술

수면무호흡을 치료하는 방법 중

수술로 치료하는 방법인데요.

좁아진 기도를 넓혀주는

수술로 보면 되는데요.

기도확장수술에도

여러 가지 종류가 있으며,

그 종류로는

이설근전진술, 설골고정술,

설근성형술, 경구개전진인두 성형술,

점막하 설근절제술(스마일수술)

등이 있습니다.

 

 

 

6. 양악확장수술

수면무호흡 수술 중 효과가 가장 좋지만

위험도가 높은 수술인

양악확장수술인데요.

양압기등 다른 치료법이

효과가 없을 때 하게 되는데요.

상하악()을 절골하여

이동하는 수술입니다.

수술은 3~4일 정도 입원을 하게 되는데요.

약 한 달 후부터는 정상적인

식사가 가능해집니다.