작두콩차 효능 효과 작두콩 어디에 좋을까?

 

 작두콩차 효과, 작두콩 효능

 

 

 

저는 4계절 내내 비염을 달고 사는 비염인(?)입니다.

 

봄엔 미세먼지와 꽃가루에

여름엔 에어컨바람에

가을엔 먼지와 건조함떄문에

겨울엔 찬공기와 환기하기 어려운 환경 등등

 

언제라고 할 것 없이 비염증상이 나타는대요.

콧물이 나오기도 하고, 눈이 간지럽고,

코가간지럽고, 재채기가 나오고,

코가 막히고 어느 하나 편한 증상이 없네요.

 

특히 잠잘 때 고통스러울 때가 많아 슬픕니다.

 

현재 비염으로 고통받는 사람이 많은대요.

그래서 여러 영양제, 식품, 의료기기 등 많은걸

도전해 보고 시도해 보며 비염 증상을 완화하고

비염을 완치하고 싶어서 노력을 많이 해보셨을 거예요.

 

저 또한 비염에 좋다는 건 거의 해본 듯해요.

 

하지만 비염에는 완치가 없다고 하잖아요.

맞는 말인 것 같아요.

 

 완치보다는 증상을 완화해서 비염증상이 나타나지 않게 한다면

삶의 질은 훨씬 더 높아지는 게 분명한 것 같아요.

 

저는 되도록 찬바람을 맞지 않으려고 노력해요.

그리고 먼지가 많은 곳에 가면 어김없이 코가 간지러우니

 먼지가 없는 환경을 만들려고도 노력하게 되더라고요..

 

하지만 환경뿐 아니라 음식도 챙겨 먹는다면 더 큰 효과를 볼 수 있을 거예요..

그중에서 작두콩차를 소개합니다!

 

평소물을 마실 때 작두콩차 우린 물을 마시면 되는대요.

간단하죠!?

 

고소한 맛에 남녀노소 누구나 거부감 없이 먹기 좋은 맛으로 

정말 맛있어요! 제 입맛에는 딱입니다!

 

그리고 잘 울려 나오기 때문에 큰 어려움이 없이 

귀차니즘이 있는 분들도 드시기 좋으실 거예요!

 

그럼 이런 작두콩차 효능에 대해서 알아볼까요?

 

 

 

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작두콩차 작두콩 효능

 

 

 

 

1)신경계 기능 향상

작두콩에 들어 있는 세로토닌, 노르에피네르핀, 에피네르핀,노르에피네르핀, 과같은 성분은

뇌의 기능을 유지하는데 도움을 주어 신경계를 자극하고 시켜주며,

집중력을 향상시켜 줍니다.

 

 

 

 

2)면연력,염증 완화

작두콩에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 면역세포 활성화에 도움을 주는대요.

 

플라보노이드 와 같은 성분도 함유되어있는대

이는 우리 몸속

염증을 줄여주고 항산화 효과를 준다고 합니다..

 

 

 

3)붓기 제거 효과

작두콩은 신장을 건강하게 해 주고,

많은 수분을 함류하고 있어 몸속 나쁜 노폐물 배출을 촉진시켜 주는 효과가 있어.

 

 

 

 

4)시력 보호 효과

작두콩에 있는 비타민A 성분이 유해산소로부터 안구를 보호해 주어,

시력을 유지하고 눈건강에 좋은 효과를 가지고 있어요.

 

 

 

5)소화기관 활동에 도움

작두콩에 있는 콘카바날린A 성분은 위장을 튼튼하게 해 주고 염증을 줄여주는 효과가 있어요.

이렇게 튼튼해진 위장은 소화불량을 개선해 주고 위장 활동에 도움을 주며,

숙변제거 효과에도 탁월합니다.

 

 

 

6)간 보호

작두콩 뿌리 추출물에는 간을 보호하는 성분이 함류되어 있습니다. 그래서 술 마신 다음날 숙취가 있거나 평소 피곤함을 많이 느낀다면 작두콩차를 꾸준히 마셔주는 게 좋습니다.

 

 

 

7)뼈 건강

작두콩은 뼈 대사에 영향을 주는대요.

그래서 규칙적으로 섭취하게 되면 뼈 손실을 방지에 하는데 도움을 주며,

폐경 이후 발생할 수 있는 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

8)호흡기 기능 향상

작두콩에는 항산화 성분인

플라보노이드의 함량이 콩의 4배 이상 함유 있어 항산화 효과에 좋은 대요..

그렇다 보니 면역력 증진과, 염증작용에, 좋은 효과를 줍니다.

그래서 비염, 축농증, 천식 등의 기관지 및 호흡기 질환을 가지고 있는 분들이라면

꾸준히 작두콩차를 마셔주면 완화하는데 효과를 줍니다.