코감기, 목감기, 몸살 환절기 감기 빨리 낫는 방법 과 예방법

 

 

코감기, 귀 먹먹함,
환절기 감기, 열감기, 몸살 
빨리 낫는 방법과 예방법

---

 

​봄, 여름, 가을, 겨울 4계절중

각각 계절별로 넘어가면서

생길 수 있는 질환들이 있는데요.

 

그중 무더운 여름에서

쌀쌀한 가을로 넘어가거나,

가을에서 추운 겨울로 넘어가는

환절기에는 목감기, 코감기, 등

감기 환자가 급증하게 됩니다.

 

이렇게 계절이 바뀌는 환절기에

감기가 잘 걸리는 이유에 대해

알고 계신가요?

 

저도 환절기가 되면

코를 훌쩍이며, 코감기가 생기기도 하고,

목이 따끈함 목감기가 생기기도 하는대요.

그래서 환절기엔 겉옷을

필수로 가지고 다니며,

체온을 유지할려고 노력합니다.

---

 오늘은 환절기 감기에 잘걸리는 이유와 증상 원인에 대해 알아보며, 환절기 감기 예방법에 대해 알아보겠습니다!

---

 

 

 

환절기 감기에 걸리는 이유?

 

환절기에 감기가

잘 걸리게 되는 이유는

급격하게 변하는 기온 때문이라고

할 수 있는데요.

 

우리 몸은 기온에 적응하기전

일교차가 생기고,

기온이 급격하게 바뀌게 됨으로써

면역력이 저하되는대요.

면연력저하는 감기 유발이나

각종 세균과 바이러스들이

침투하게 될 확률이

높아지게 됩니다.

 

그리고 쌀쌀하고 건조한 날씨에는

코나 목 점막이 건조해지게 되는데요.

그로인해 몸속 방어체계가

제 기능을 하지 못하게

되어 목감기나, 귀가 먹먹해지는 증상,

코감기, 목따가움증상 등이

나타나게 됩니다.

 

 

증상에 따른 감기 유형은?

감기는 증상에 따라

크게 3가지로 나뉠 수 있는대요.

코감기, 목감기, 열감기 이며

 

우리가 흔히 목감기라고 부르는

질환은 대부분 편도염이나

인후염으로 보는데요.

 

인두나 후두의 점막 또는 편도의

점막에 염증이 발생하게 되고

그로 인해서 음식을 삼킬 때

목에 통증이 생기고 따끔거리는

느낌이 생기게 됩니다.

목감기 오면 가래가 생길 수 있으며

기침을 할 확률이 높습니다.

 

코감기는 급성 비염 또는

부비동염이라고 보면 되는대요.

부비동염은 우리가 아는

축농증이라고 생각하시면 됩니다..

 

코감기가 발생하면

코가 막혀 숨쉬기 어렵다는

느낌을 받으며,

콧물이 나고, 코가 간지럽거나

채재기가 나오게 되는데요.

 

코감기와 목감기가 와

함께 열감기가 발생하기도 하며,

코감기와 목감기가 심하지 않을

경우에도 열감기가 발생하여

근육통, 관절통, 오한, 구토,

두통과,관절통,오한,구토, 같은

증상이 동반되기도 합니다.

   

 

환절기 감기 예방법은?

적절한 온도와 습도를

유지하기 위해 적절한 난방과,

 가습기를 사용하면 좋습니다.

 

또한, 따뜻한 물을 자주 마셔

목을 건조하지 않게 해 주며

손을 자주 씻어 위생을

청결하게 해주어야 합니다.

 

 

환절기 감기 관리방법은?

​감기에 걸리게 되면

충분한 휴식과 수면 시간을

가져야 합니다.

 

충분한 휴식은 바이러스로부터

몸을 회복할 수 있게 해 주며,

 몸을 따뜻하게 유지하는 것도

중요합니다.

 

옷을 여러 겹 입음으로써

체온을 유지하고,

가습기 등을 이용하여 적절한 습도를

유지함으로써 기관지 점막을

촉촉하게 해 주는 것도

하나의 방법입니다.

---

 

누구나 자주 감기는

걸릴 수 있기 때문에

대수롭지 않게 여기게 되는데요.

금방 낫지, 조금 쉬면

괜찮아질 거야 라는

생각으로 그대로 방치하는

경우도 보았습니다.

하지만 감기는 전염성이 있기 때문에, 

다른 이에게 옮기게 되어

문제가 발생하기도 합니다.

또한, 감기는 호흡기와

음식섭취하는데

문제를 줄 수 있으므로, 

감기를 쉽게 생각해서

방치해선 안되며, 

감기 증상이 발생하였을 땐

병원에 방문하여

적절한 치료를 받고
충분한 휴식과 수면을 취해

건강 관리를 해주는 게 중요합니다.

---