참외의 10가지 효능과 부작용 : 참외껍질 먹어도 될까요?
참외의 효능과 부작용박과에 속하는 참외는시원하게 먹으면더욱 달달한 과일이며,멜론과 같은 박과의 과일이지만멜론과는 다른 맛을 가지고 있는매력적인 과일입니다.세로로 무늬를 가지고 있는겉모습 또한 매력적인과일이라고 할 수 있습니다.참외의 효능 10가지와 참외 섭취시 부작용에 대해 알아볼께요!참외효능참외의 90% 이상은수분으로 이루어진여름에 잘 어울리는과일인대요. 당도가 높아 달콤하며,여러 많은 영양소를 풍부하게가지고 있습니다. 참외의 10가지 효능입니다. 1. 눈 건강에 도움참외에 함유되어 있는비타민A는시력을 유지해 주는중요한 역할을 해주는성분인데요.비타민A를 섭취하게 되면안구건조증, 야맹증, 백내장등안질환을 예방하고 관리해주는데 효과가 있습니다. ..
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2024. 4. 21. 15:37
