고등어구이 효능,효과 고등어 부작용 무엇일까?
고등어구이 효능, 효과 고등어 부작용 ? 저는 생선구이 중에서 고등어구이를 제일 좋아하는대요. 그 이유는 퍽퍽하면서도 부드럽고 생선특유의 비릿한 향과 냄새가 없기 때문입니다. 몇일전 저녁반찬으로 냉동실에 얼려둔 고등어를 꺼내 고등어구이를 해 먹었어요.. ‘등푸른생선이 좋으니깐 많이 먹어라’ 라는 이야기를 듣고 ‘아~몸에 좋구나’라는 막연한 생각으로 먹어왔는대요. 문득 정확히 어떤 효능을 가지고 있으며 어디에 좋을까? 라는 호기심이 생겼습니다. 그리고 좋은 성분과 반대로 부작용도 있지 않을까? 라는 생각을 해보았어요 그럼 호기심을 풀러 가볼까요? 고등어란? 고등어는 대한민국, 일본, 중국,일본, 해안에서 비교적 많이 잡히는 생선인대요. 바다 깊이 사는 심해어 보다 육질이 연하여 부패하기 쉬운 생선이라고 합..
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2024. 4. 8. 21:04