허리디스크 초기증상과 자가진단법
허리디스크 초기증상과 자가진단법은? 허리디스크란? 흔히 허리디스크라 불리는 추간판은 척추와 척추 사이에 있는 판이 퇴행성 변화 또는 외부적 충젹으로 인하여 수핵의 수분이 빠져나가고, 탄력성을 잃게 되어 섬유륜을 뚫고 나와 척추로 지나는 신경을 압박하게 되고 염증반응을 일으켜 통증 및 신경전달에 이상을 일으키는 것을 말합니다. 즉, 추간판이 탈출하여 지나가는 신경을 압박하여 통증을 일으키는 것을 말합니다. 이렇듯 디스크가 심하지 않다면 운동 또는 재활을 통해 자연치유가 되기도 하기 때문에 무리하지 않는 선에서 운동을 조금씩 해주는 것이 좋습니다. 추간판을 누르는 자세 또는 전굴(앞으로 숙이는) 자세는 최대한 피해야 합니다. 허리디스크 초기증상 1. 허리통증 초기증상 특징 중 대부분 발생하는 건 허리에 지속..
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2024. 4. 2. 17:51
